Psychotherapie in Berlin-Friedenau

Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Berlin

Als erfahrener Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr seelischem Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung. In meiner Praxis im Herzen von Berlin-Friedenau biete ich Ihnen einen geschützten Raum für Veränderung und Wachstum.

Mein therapeutisches Angebot

Gestalttherapie in Berlin

Was ist Gestalttherapie?

Die Gestalttherapie ist ein tiefgreifender, humanistischer Therapieansatz, der in den 1940er Jahren von Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung und zum Wachstum in sich trägt.

Grundprinzipien der Gestalttherapie

Das Hier-und-Jetzt-Prinzip

In der Gestalttherapie arbeiten wir vorrangig mit dem, was gerade präsent ist. Ihre aktuellen Empfindungen, Gedanken und Gefühle stehen im Mittelpunkt. Dies ermöglicht unmittelbare Einsichten und echte Veränderungen.

Bewusstheit und Wahrnehmung

Ein zentrales Ziel ist die Erweiterung Ihrer Selbstwahrnehmung. Sie lernen, Ihre Gefühle, Körperempfindungen, Gedanken und Verhaltensweisen bewusster wahrzunehmen und zu verstehen. Diese erhöhte Bewusstheit ist der Schlüssel zu Veränderung und persönlichem Wachstum.

Kontakt und Beziehung

Die therapeutische Beziehung ist ein wesentliches Heilungselement. In der Begegnung zwischen uns können Sie neue Beziehungserfahrungen machen und alte Muster erkennen und verändern.

Für wen eignet sich Gestalttherapie?

Gestalttherapie ist besonders hilfreich bei:

• Ängsten und Panikattacken
• Depressiven Verstimmungen
• Beziehungsschwierigkeiten
• Selbstwertproblemen
• Lebenskrisen und Sinnfragen
• Psychosomatischen Beschwerden
• Persönlichkeitsentwicklung

Methoden und Techniken

In meiner gestalttherapeutischen Arbeit nutze ich verschiedene kreative Methoden: Experimente, Rollenspiele, Arbeit mit dem leeren Stuhl, Körperarbeit, kreatives Gestalten und Imaginationsübungen. Diese Techniken helfen Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln und festgefahrene Muster aufzubrechen.

Der therapeutische Prozess

Eine gestalttherapeutische Behandlung ist ein gemeinsamer Weg. Wir arbeiten in Ihrem Tempo und orientieren uns an Ihren Zielen. Typischerweise findet die Therapie einmal wöchentlich statt, kann aber individuell angepasst werden.

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Paartherapie in Berlin

Paartherapie - Wege zu einer erfüllten Beziehung

Jede Beziehung durchläuft verschiedene Phasen und steht vor Herausforderungen. Als Paartherapeut unterstütze ich Sie dabei, Konflikte zu lösen, die Kommunikation zu verbessern und wieder zueinander zu finden. Meine Paartherapie richtet sich an Paare in allen Beziehungsformen und Lebensphasen.

Wann ist Paartherapie sinnvoll?

Paartherapie kann in vielen Situationen hilfreich sein:

Kommunikationsprobleme

Wenn Gespräche immer wieder in Streit enden, Sie aneinander vorbeireden oder sich nicht mehr verstanden fühlen, kann Paartherapie neue Wege der Kommunikation eröffnen. Sie lernen, einander wirklich zuzuhören und sich verständlich auszudrücken.

Vertrauenskrisen und Affären

Nach einem Vertrauensbruch stehen viele Paare vor der Frage, ob die Beziehung fortgesetzt werden kann. In der Therapie schaffen wir einen geschützten Raum, um Verletzungen anzusprechen, Vertrauen wieder aufzubauen oder einen guten Abschied zu gestalten.

Sexuelle Schwierigkeiten

Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse, nachlassendes sexuelles Interesse oder sexuelle Probleme belasten viele Beziehungen. In der Paartherapie können diese sensiblen Themen offen besprochen und Lösungen entwickelt werden.

Lebensphasenübergänge

Große Veränderungen wie Elternschaft, berufliche Neuorientierung, Ruhestand oder der Auszug der Kinder können Beziehungen belasten. Die Therapie hilft, gemeinsam neue Rollen und Perspektiven zu entwickeln.

Mein Ansatz in der Paartherapie

Tiefenpsychologisch und gestalttherapeutischer Ansatz

Ich arbeite aus einer tiefenpsychologischen Perspektive, ergänzt durch gestalttherapeutische Methoden. Dies bedeutet, dass ich nicht nur die Probleme, sondern auch die Ressourcen und Stärken Ihrer Beziehung in den Blick nehme.

Der tiefenpsychologische Ansatz hilft dabei, unbewusste Muster, Prägungen und emotionale Dynamiken sichtbar zu machen, die das aktuelle Erleben beeinflussen. Die Gestalttherapie unterstützt Sie dabei, mehr Bewusstheit für eigene Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen zu entwickeln und dadurch neue Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen. Ziel ist es, festgefahrene Beziehungsmuster zu verstehen, im Hier und Jetzt neue Erfahrungen zu ermöglichen und konstruktive Wege im Miteinander zu eröffnen.

Allparteilichkeit und Neutralität

Als Therapeut bin ich beiden Partnern gleichermaßen verpflichtet. Ich nehme keine Partei, sondern helfe Ihnen, einander besser zu verstehen und gemeinsame Lösungen zu finden.

Der therapeutische Prozess

In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen, und Sie schildern Ihr Anliegen. Gemeinsam erarbeiten wir Ziele für die Therapie. Die weiteren Sitzungen nutzen wir, um an Ihren Themen zu arbeiten, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen anzustoßen.

Häufigkeit und Dauer

Üblicherweise finden Paartherapiesitzungen alle zwei bis drei Wochen statt und dauern 90 Minuten. Die Gesamtdauer hängt von Ihren Zielen und der Entwicklung ab – manche Paare kommen für wenige Sitzungen, andere begleite ich über mehrere Monate.

Paartherapie im Team

Ein weiteres Angebot, Paartherapie als Tandem

In der Praxis für Paartherapie Berlin arbeiten wir im Tandem- bzw. Therapeut:innen-Team. Das bedeutet: Sie und Ihr(e) Partner:in werden von zwei erfahrenen Therapeut:innen begleitet – mit dem Ziel, beide Perspektiven Ihrer Beziehung ausgewogen und unparteiisch wahrzunehmen. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie offen und ehrlich miteinander sprechen können, ohne dass eine einseitige Sicht überwiegt.

Das Team-Setting ermöglicht einen breiteren Blick auf Ihre Beziehungsdynamik: Unterschiedliche fachliche Erfahrungen und Blickwinkel führen oft zu neuen Einsichten und fördern kreative Lösungswege. Gerade bei komplexen Themen — sei es Kommunikationsprobleme, Vertrauenskrisen oder Fragen von Nähe und Intimität — kann die gemeinsame Begleitung durch zwei Therapeut:innen helfen, unmittelbare Reaktionen besser aufzufangen und neue Möglichkeiten im Miteinander zu eröffnen.

Auf unserer Webseite www.berlin-paartherapie.com finden Sie weitere Informationen zum Setting: Sowohl Paartherapie vor Ort in Berlin-Schöneberg als auch Online-Paartherapie (per Video) sind möglich — jeweils mit dem Team-Ansatz, sodass Sie flexibel und ortsunabhängig Unterstützung erhalten können.

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG)
in Berlin

Was ist Psychotherapie nach HPG?

Als Heilpraktiker für Psychotherapie biete ich Ihnen professionelle psychotherapeutische Behandlung außerhalb des kassenärztlichen Systems an. Dies ermöglicht eine flexible, individuell angepasste Therapie ohne lange Wartezeiten und ohne die Notwendigkeit einer psychiatrischen Diagnose.

Vorteile der Psychotherapie nach HPG

Kurze oder keine Wartezeiten

Während Sie bei kassenärztlichen Psychotherapeuten oft monatelang auf einen Therapieplatz warten müssen, kann ich Ihnen in der Regel zeitnah einen Termin anbieten. Gerade in akuten Krisen ist diese schnelle Verfügbarkeit oft entscheidend.

Keine Diagnose-Pflicht

Im kassenärztlichen System ist eine psychiatrische Diagnose Voraussetzung für die Kostenübernahme. In meiner Praxis können Sie auch ohne formale Diagnose Unterstützung erhalten – beispielsweise bei Lebenskrisen, persönlicher Weiterentwicklung oder präventiv.

Flexible Therapiegestaltung

Die Therapie orientiert sich ausschließlich an Ihren Bedürfnissen, nicht an Vorgaben von Krankenkassen. Wir können die Häufigkeit und Dauer der Sitzungen individuell anpassen und verschiedene therapeutische Ansätze kombinieren.

Diskretion und Datenschutz

Ihre Therapie wird nicht bei Krankenkassen gemeldet und erscheint nicht in Ihrer Krankenakte. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die aus beruflichen Gründen (z.B. Verbeamtung, bestimmte Berufsfelder) Wert auf absolute Diskretion legen.

Bei welchen Themen kann ich Sie unterstützen?

Ängste und Angststörungen

Ob generalisierte Angst, soziale Ängste, Panikattacken oder spezifische Phobien – in der Therapie lernen Sie, Ihre Ängste zu verstehen und zu bewältigen. Wir arbeiten sowohl mit kognitiven Methoden als auch mit körperorientierten Ansätzen.

Depressive Verstimmungen und Depressionen

Bei Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit und anderen depressiven Symptomen biete ich Ihnen einen Raum, um wieder Zugang zu Ihren Ressourcen und Ihrer Lebensfreude.

Lebenskrisen und Anpassungsstörungen

Trennungen, Verluste, berufliche Veränderungen oder andere einschneidende Lebensereignisse können uns aus der Bahn werfen. Therapeutische Begleitung hilft Ihnen, diese Übergangsphasen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Burnout und Stressbewältigung

Chronische Überlastung, emotionale Erschöpfung und das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein – gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Stressbewältigung und zur Wiederherstellung Ihrer Work-Life-Balance.

Beziehungsprobleme und Bindungsthemen

Schwierigkeiten in Beziehungen, wiederkehrende Muster, Bindungsängste oder die Unfähigkeit, befriedigende Beziehungen einzugehen – in der Einzeltherapie können Sie diese Themen bearbeiten und neue Beziehungserfahrungen machen.

Selbstwert und Identität

Wenn Sie unter mangelndem Selbstwertgefühl leiden, sich selbst ständig kritisieren oder nicht wissen, wer Sie wirklich sind, unterstütze ich Sie dabei, ein positiveres Selbstbild zu entwickeln und Ihre Identität zu klären.

Traumafolgestörungen

Belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit können das gegenwärtige Leben stark beeinträchtigen. Mit traumasensiblen Methoden helfe ich Ihnen, diese Erlebnisse zu verarbeiten und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Kostenübernahme und Finanzierung

Private Krankenversicherungen

Die meisten privaten Krankenversicherungen und Beihilfestellen übernehmen die Kosten für Psychotherapie nach HPG ganz oder teilweise. Die genauen Konditionen hängen von Ihrem individuellen Tarif ab. Ich empfehle, vor Therapiebeginn bei Ihrer Versicherung nachzufragen.

Selbstzahler

Auch als Selbstzahler können Sie mein Angebot nutzen. Die Kosten für eine Einzelsitzung (50 Minuten) liegen bei 120 Euro, eine Paartherapiesitzung (60 Minuten) bei 160 Euro. Genaue Informationen zu den aktuellen Honoraren erhalten Sie bei der Terminvereinbarung.

Transparente Abrechnung

Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH). Sie erhalten nach jeder Sitzung eine detaillierte Rechnung, die Sie bei Ihrer Versicherung einreichen können.

Sexualberatung in Berlin

Einfühlsame Unterstützung bei sexuellen Fragestellungen

Sexualität ist ein wichtiger Teil unseres Lebens und unserer Beziehungen. Doch viele Menschen und Paare erleben Schwierigkeiten in diesem Bereich und scheuen sich, darüber zu sprechen. Als qualifizierter Sexualberater biete ich Ihnen einen geschützten, wertfreien Raum, in dem Sie alle Themen rund um Sexualität offen ansprechen können.

Wann ist Sexualberatung hilfreich?

Sexuelle Funktionsstörungen

Erektionsschwierigkeiten, vorzeitiger Samenerguss, Orgasmusprobleme, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder nachlassendes sexuelles Verlangen – solche Schwierigkeiten sind häufiger als viele denken. In der Beratung klären wir mögliche psychische Ursachen und entwickeln Lösungsansätze.

Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse in der Partnerschaft

Wenn Partner unterschiedliche Vorstellungen von Häufigkeit, Art oder Intensität sexueller Aktivität haben, kann dies zu Konflikten führen. Sexualberatung hilft, einen Weg zu finden, mit dem beide Partner zufrieden sein können.

Sexualität nach Trennung oder Verlust

Nach dem Ende einer langen Beziehung oder dem Verlust des Partners kann der Neuanfang im sexuellen Bereich verunsichern. Ich unterstütze Sie dabei, wieder Zugang zu Ihrer Sexualität zu finden.

Sexuelle Identität und Orientierung

Fragen zur eigenen sexuellen Orientierung oder geschlechtlichen Identität können verwirrend und belastend sein. In einem akzeptierenden Rahmen begleite ich Sie bei der Klärung und beim Coming-out-Prozess.

Sexualität und Alter

Körperliche Veränderungen im Alter oder nach Krankheiten können die Sexualität beeinflussen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie Sie auch in dieser Lebensphase eine befriedigende Sexualität leben können.

Pornografie und Sexualität

Wenn Pornografiekonsum problematisch wird oder die reale Sexualität beeinflusst, biete ich Unterstützung bei der Reflexion und Veränderung dieses Verhaltens.

Mein Ansatz in der Sexualberatung

Ganzheitliche Perspektive

Sexualität ist eng verknüpft mit Emotionen, Beziehungsdynamiken, Körpererleben und biografischen Erfahrungen. In meiner Arbeit betrachte ich daher nicht nur das konkrete sexuelle Problem, sondern auch den größeren Kontext.

Wertfreiheit und Akzeptanz

Jeder Mensch hat das Recht auf eine selbstbestimmte, erfüllende Sexualität. Ich begegne allen sexuellen Orientierungen, Identitäten und Praktiken (im Rahmen des Legalen und Einvernehmlichen) mit Respekt und Offenheit.

Praktische Übungen und Hausaufgaben

Sexualberatung umfasst nicht nur Gespräche. Je nach Thema können praktische Übungen, Achtsamkeitspraktiken oder Kommunikationsaufgaben hilfreich sein, die Sie zwischen den Sitzungen durchführen.

Kooperation mit Ärzten

Bei Verdacht auf körperliche Ursachen sexueller Probleme empfehle ich immer auch eine ärztliche Abklärung. Oft ist eine Kombination aus medizinischer und psychologischer Behandlung am erfolgreichsten.

Einzelberatung oder Paarberatung?

Sexualberatung kann sowohl einzeln als auch als Paar stattfinden. Bei Einzelberatungen konzentrieren wir uns auf Ihre persönlichen Fragen und Schwierigkeiten. In der Paarberatung arbeiten wir gemeinsam an der sexuellen Beziehung und Kommunikation.

Ablauf einer Sexualberatung

Im Erstgespräch schildern Sie Ihr Anliegen in einem geschützten Rahmen. Wir klären gemeinsam, welche Ziele Sie verfolgen und welcher Weg dorthin sinnvoll ist. Die weitere Beratung gestaltet sich individuell nach Ihren Bedürfnissen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Psychotherapie, Terminvereinbarung und Kosten. Sollten Sie weitere Fragen haben, rufen Sie mich gerne an.

Kontakt und Terminvereinbarung

Terminvereinbarung

Rufen Sie mich gerne an, um einen ersten Termin zu vereinbaren. Falls ich nicht erreichbar bin, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht auf meiner Mailbox – ich rufe Sie zeitnah zurück.

Sie können auch meinen Kalender nutzen. Dort wählen Sie einfach einen freien Termin aus und senden eine Buchungsanfrage. Erst wenn ich den Termin bestätigt habe, gilt er als verbindlich.

Erstgespräch

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, Sie schildern Ihr Anliegen, und wir klären gemeinsam, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Dieses Gespräch ist unverbindlich und dient dem gegenseitigen Kennenlernen.

Anfahrt

Meine Praxis befindet sich im Herzen von Berlin-Friedenau, direkt am Südwestkorso. Die Lage ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar:

• U-Bahn: U9 (Friedrich-Wilhelm-Platz) – 8 Minuten Fußweg
• S-Bahn: Ring 41/42 (S-Bundesplatz) – 8 Minuten Fußweg
• Bus: Mehrere Buslinien halten direkt am Südwestkorso (101, 186, 248)
• U-Bahn: U3 (U Rüdesheimer Platz) – 8 Minuten Fußweg

Parkplätze

Im Umfeld der Praxis finden Sie ausreichend Parkmöglichkeiten. Bitte beachten Sie die Parkzeitbeschränkungen.

Jetzt anrufen: 0178 317 04 77